司法書士戸嶋寛人事務所blog

2010年6月21日 月曜日

筋肉痛  2010/06/21


土曜日、友人ら7人で

夢の島競技場を走ってきました。

24時間グリーンチャリティーリレーマラソンの「6時間チームの部」です。

24時間走る人たちが結構多いのには驚かされました。


とりあえずは7人で交代しながら6時間走りとおす訳ですが、

天気予報とは裏腹に晴れ上がり、

おまけにかなり蒸しましたので、非常に辛かったです・・・。

仮装とか着ぐるみの人たちは

更にしんどかったことでしょう・・。


ケガ人もいたのですが、まずは無事に完走できて本当に良かったです

で、明けて日曜日、さほど痛みを感じなかったことに

多少不安を覚えたのですが、さらに明けて月曜日。

来ました。激痛。


日頃の不摂生を見直すきっかけになりましたし、

途切れ途切れになっている筋トレを復活させるチャンスですね。

筋肉痛の回復が先ですが・・・。



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